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          要聞動態(tài)

          師宗縣舉辦職工心理健康知識講座

          發(fā)布時(shí)間:2024-07-13 10:38  來源:師宗縣融媒體中心  作者:季亞仙 吳昀融(實(shí)習(xí))  瀏覽次數(shù):1664

          為進(jìn)一步加強(qiáng)職工心理健康教育工作,提升自我調(diào)節(jié)能力與抗壓能力,全面提升職工的整體心理健康水平,引導(dǎo)職工快樂工作、幸福生活,推動職工心理健康服務(wù)工作穩(wěn)步發(fā)展,7月12日,師宗縣總工會與師宗縣衛(wèi)生健康局聯(lián)合舉辦了一場職工心理健康知識講座,全縣基層工會、衛(wèi)生健康單位100余名職工代表參加。

          講座特別邀請了曲靖市精神衛(wèi)生項(xiàng)目辦副主任、國家級三級心理咨詢師張理芬擔(dān)任主講嘉賓。張老師從“壓力是什么、壓力來自于哪里、緩解壓力的方法、互動交流、放松訓(xùn)練、情緒的力量”幾個(gè)方面引導(dǎo)大家正確審視和評估自己的情緒,有效釋放負(fù)面情緒和壓力,幫助職工提高自我認(rèn)知和情緒管理能力,正確對待工作生活,培養(yǎng)其積極、健康、陽光的心態(tài)。在互動環(huán)節(jié),職工們紛紛提出自己在工作和生活中遇到的心理困惑,張老師一一給予了耐心解答和專業(yè)建議。參加講座的職工們紛紛表示,此次講座猶如一場“心理營養(yǎng)盛宴”,讓他們對心理健康有了更深刻的認(rèn)識,也掌握了一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法。他們將把所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中,以更加積極、健康的心態(tài)面對挑戰(zhàn),為個(gè)人的成長和單位的發(fā)展貢獻(xiàn)更多力量。

          此次講座的舉辦,充分體現(xiàn)了師宗縣總工會、師宗縣衛(wèi)生健康局對職工身心健康的關(guān)心和重視,為促進(jìn)職工心理健康、構(gòu)建和諧勞動關(guān)系發(fā)揮了積極作用。


          來源:師宗縣融媒體中心 季亞仙 吳昀融(實(shí)習(xí))

          編輯:李景東


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