為進(jìn)一步提高離退休干部防病強(qiáng)身、養(yǎng)生保健的能力，滿足對健康養(yǎng)生知識的需求，9月13日，師宗縣開展離退休干部健康知識專題講座，特邀縣醫(yī)院健康管理醫(yī)師、血管外科主治醫(yī)師圍繞老年人骨質(zhì)疏松、靜脈曲張兩個(gè)方面作專題講解，為離退休干部提供更準(zhǔn)更優(yōu)的健康指導(dǎo)，40余名老干部聆聽講座。

講座采用多媒體宣講、現(xiàn)場示范、互動教學(xué)等方式進(jìn)行。講座中，健康管理中心主任李瓊珍結(jié)合診療案例，對老年人骨質(zhì)疏松癥的危害、預(yù)防、治療等進(jìn)行了深入細(xì)致的講解，并由醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場示范預(yù)防治療骨質(zhì)疏松動作，老干部們積極參與學(xué)習(xí)。李醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，日常保健、良好的生活習(xí)慣是骨質(zhì)疏松癥防治策略的基礎(chǔ)，老年人要重視預(yù)防、加強(qiáng)自我管理、均衡膳食、避免嗜煙、酗酒、慎用影響骨代謝的藥物、適當(dāng)活動和日照，做到“三降三少”。血管外科主治醫(yī)師耿超根據(jù)老同志的身體狀況，從靜脈曲張的癥狀、對老年人的危害及疾病治療等方面，從科學(xué)的、專業(yè)的角度深入淺出的向老干部們進(jìn)行了講解、答疑解惑。并叮囑老干部在生活中要避免久坐久站、重體力勞動，做到勞逸結(jié)合，樹立科學(xué)的健康理念，保持良好的生活習(xí)慣。

老干部們紛紛表示此次講座內(nèi)容豐富、通俗易懂、收獲很大，通過講座增強(qiáng)了自我健康保護(hù)意識，今后要以更加健康的生活方式安享晚年生活，以陽光心態(tài)更好地為黨和人民的事業(yè)增添正能量。

來源：師宗縣委組織部/老干部局 馬婷

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