6月10日，大同中學(xué)開展初三學(xué)生中考前心理減壓專題講座。

講座上，心理咨詢師陳彥冰老師為同學(xué)們講解了學(xué)生在九年級階段普遍面臨的壓力和考試焦慮的癥狀，結(jié)合中學(xué)生的身心特點以及學(xué)習(xí)生活實際情況，以生動形象的案例拉近了與學(xué)生的距離，從而更好地對同學(xué)們進行疏導(dǎo)，緩解心理壓力，讓同學(xué)們在更加輕松愉快的氛圍中入情入境。

接著，陳彥冰老師詳細(xì)介紹了放松心理、緩解情緒的方式，同時針對考前、考中、考后等不同時間段給予學(xué)生針對性的意見，讓學(xué)生明白不同的心理態(tài)度會有不同的境遇，進一步引導(dǎo)學(xué)生選擇陽光的、積極的、向上的態(tài)度。

講座中，同學(xué)們一邊專心聆聽，一邊積極參與分享并和老師交流互動，氣氛活躍而融洽。本次考前心理講座，同學(xué)們對壓力的了解更為深刻，也有了更好的管理壓力的方法。同學(xué)們的心情得到了適當(dāng)?shù)姆潘?，紛紛表示將自信滿滿赴考，不辜負(fù)家長和老師的期盼！

來源：師宗縣融媒體中心 趙文東 張誠愷

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